Warum bewusste Schlafräume heute so wichtig sind

Ein Gespräch über die wachsende Sehnsucht nach Ruhe, und darüber, warum das Schlafzimmer in vielen Wohnungen wieder die Aufmerksamkeit bekommt, die es verdient.

Warum gerade jetzt?: Weil viele Menschen merken, dass die Qualität ihrer Tage von der Qualität ihrer Nächte abhängt, und weil das Schlafzimmer oft jahrelang vernachlässigt wurde.

Was macht einen bewussten Schlafraum aus?: Wenig Reize, natürliche Materialien, eine ruhige Lichtführung und ein Bett, das nicht nach Möbel, sondern nach Ankommen aussieht.

Wo fängt man am besten an?: Bei dem, womit man jede Nacht direkten Kontakt hat: Matratze, Kissen, Bettwäsche. Alles andere kann nach und nach folgen.